サプリメントの効果を検証

記事のタイトルだけ見ると
ちょっと残念なかんじのタイトルですが
年配の女性（平均年齢６２歳）で、しかも
栄養状態の良い人への研究結果なので
そこを理解しておかないと
サプリメントだめじゃんって思ってしまいますので注意ですよね。

いまや日本でも
ダイエットや健康や美容にサプリが人気で
利用している人は多いのでちょっと一瞬ショックな記事ですが

あくまでもサプリメントは
日ごろの食事で不足してしまう栄養分を補給するために
飲むということですよね。
健康状態の良い人は必要がないということですねー

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